尽管朱竹清的反应速度很快，但在朱竹清决定出手的那一瞬间，就已经注定了她的失败。
萧无瑟也不与朱竹清过多纠缠。直接绕到朱竹清的背后，一掌拍在了朱竹清的背上。用雷电之力麻痹了朱竹清。
朱竹清因麻痹倒在了地上。
朱竹清倒地的一瞬间，戴沐白这边也冲破了檀香功德。
萧无瑟又是一个加速，闪到了戴沐白的面前，右手指着戴沐白的眉心处。
做完这一切，萧无瑟向唐三看去“还要继续下去吗？”
“萧哥，是我们败了，没想到萧哥竟然这么强。”唐三微笑说道。
文言，萧无瑟解除了对众人的控制。
叮，任务完成，恭喜获得重力控制手环✖️2，脚环✖️2，使用说明:佩戴在身上，可以自由控制重力（无上限），起到强化，锻炼自身的效果。金币五千万。
见战斗结束，大师走上前来，严肃的说道“现在,你们还觉得这是一件很公平的事吗？记住，这世间没有绝对的公平。如果你们现在是在战场上或者面对自己的生死大敌。你们早就已经死了。”
听完大师的话，众人都陷入了沉思。
见众人陷入沉思，大师的脸上露出了满意的笑容,大师知道，众人把自己的话听进去了。
“好了，现在去村口接受你们的惩罚吧。我在村口放了八个竹筐，上面有你们的名字，背着各自的竹楼，绕着村子跑20圈。”
众人什么也没有说，直接向村口走去。
见众人走后，大师看向萧无瑟“无瑟，你要不也去陪他们一起吧。经过刚才的切磋，我发现你的力量和速度还有很大的提升空间。唐三他们八人的石头，我是按照他们的能力来分配的。但是你的极限我看不出来，所以我也不给你硬性的规定，量力而行就好。”
“好的大师，那我也去了。”说完也转身向村口走去。
率先来到村口的八人，已经找到了各自的背篓，众人见萧无瑟也走了过来，好奇地问道“萧哥，你怎么也出来了，你不会也被大师罚了吧，可这里没有你的背搂啊。难道你的惩罚是其他的吗？”
“不是，大师让我来监督你们，正好我也想锻炼锻炼。”萧无瑟的话刚说完，众人就是一脸我都懂的表情。
“…………”萧瑟。
八人背上了自己的背篓，萧无瑟也带上了自己重力控制手环，并把每个手环。重力调到了20公斤。
“背篓不是很重，我的大约有5公斤。大师的惩罚也不是很重嘛。”马红俊开口说道。
“马红俊，你不能这么算，背篓虽然很轻，前几圈也许很轻松，但是最后的几圈光是维持自身的体力就已经很困难了。更不要说还有负重了，所以我们前几圈应该以节省体力为主。”唐三对马红俊说道。
“小三说的没错，我这里有一套很好的方法，暂时先不告诉你们。等跑几圈过后，我再和你们说，前几圈我先改进一下你们的跑步姿势。”萧瑟继续说道。
九人开始了他们第一天的噩梦。
“马红俊，你跑步的时候不要老是驼着背，这样会浪费很多的体力。还有小奥一点，正常一点。把你的兰花指收起来。宁荣荣把头抬起来，地上没有金魂币。小舞不要离小三太近，这样会很热的。还有朱竹清和孟依然，你们这里和这里的摆动幅度不要太大。”萧无瑟改正着众人的跑步姿势。边说边指了指孟依然与朱竹清的胸部与屁股。
就这样，萧无瑟一边改正着众人的跑步姿势，一边一圈一圈的跑着。
跑了几圈后，萧无瑟见众人都已经满头大汗。便开口说道“现在你们的姿势都已经改正的差不多了。下面我就教你们一种特殊的修炼方法。我说，你们听着就好，不用说话，节省体力，保持呼吸。冥想想必大家都不陌生。我们都知道，冥想是通过吸收天地的能量，从而提升魂力。那么我们为什么能吸收天地能量呢？因为我们的精神力极其专注。现在你们跑了几圈，许多不良的姿势已经被我修改了过来。”
八人虽然实力不同，但是匀速跑几乎是达成了一致。
终归都是天才，修改的非常之快。
“有了良好的习惯，就可以尝试我说的方法了，那就是在跑步中进行浅层次的冥想，将你们的注意力都放在冥想上面，让身体跑步的姿势成为一种惯性。当你们的注意力都在冥想的时候，身体的疲惫，就不会感觉那么严重，不信的话可以试试。这种方法其实非常简单，就是转移注意力。”
这种方法就好比一男一女出去逛街。明明都是出去了相同的时间。但是女方却并不觉得很累。这就是因为女方的注意力并不在体力上，而都放在了逛街的身上。所以就不觉得很累。而男方则是恰恰相反。
听了萧无瑟的话。众人都是微微一愣。在以前，这种方法他们想都没有想过。但是听了萧无瑟的话后,又觉得并没有什么不对的地方。
于是众人便开始尝试萧无瑟的这种方法。
天才不愧是天才。不到一圈，众人都已经学会了这种方法。
使用这种方法，众人继续一圈一圈的跑着。
终点处，大师与佛兰德早早的站在了这里，等待着众人的结束“小刚，你这样会不会太苛刻了，万一那群小怪物受不了怎么办？”
“不会的，他们每个人的量都是我精心计算过的,不会出什么事的。”
见大师这么说，弗兰德也不再多说什么。
“看，他们这不是就完成了吗？”大师见远处天地一线的地方出现几道身影，对弗兰德说道。
“小刚，你有没有感觉他们现在的状态有什么不一样的地方？”
“听你这么一说，我好像也感觉他们现在有什么不对。就好像是在，是在修炼一样，真是奇怪。等一会儿结束，一定要好好问问他们。”大师吃惊的说道。
“停！”见已经到达了终点，萧无瑟叫醒了众人。
众人睁开眼，第一感觉就是十分的疲惫。但仔细一感觉，发现自己的身体强度有了明显的提升，就连魂力也提升了一些。虽然很微弱，但只要日积月累下来，会有很大的提升。
“你们刚才那是？”大师好奇的问道。
“那是萧哥告诉我们的一种特殊的修炼方法。”奥斯卡向大师炫耀的说到。
奥斯卡又向大师说出了萧瑟的修炼方法。
大师对萧无瑟的修炼方法非常的吃惊“真是一个好想法，一举多得，不仅提升了自己的强度。还可以提升魂力，虽然效果很微弱。但在日积月累的情况下，一年怎么也可以提升两到三级。我以前怎么就没有想到这种方法呢？”
大师对众人的表现非常满意，特别是萧无瑟。好了“今天就到这里，今晚回去好好休息，明天继续。”说完，大师与弗兰德两人就转身离开。
众人也因为十分疲惫的原因，就回到了各自的房间。
就这样，九人经历了大师为期一月的地狱式训练。经过这一个月的训练，众人不仅实力得到了很大的提升。就连友谊也得到了升华。
戴沐白35级，马红俊33级，唐三34级，奥斯卡32级。小舞33级，宁荣荣31级，朱竹清33级。孟依然32级,萧无瑟31级。
萧无瑟用这段时间签到得来的金币和上一次的任务奖励，给自己买了一个60万年的魂环。购买完后还剩下四百万的金币。
在升到30级后，也获得了自己的第三个能力——双金手：可以任意改变任意事物的外貌气息。但一旦被改变的物体受到攻击，就会变回原形。
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